فردی

مشاوره فردی فرصتی است برای افرادی که با آسیب‌‌های روانی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس و غیره دست و پنجه نرم می‌کنند. حضور در یک فضای امن و خصوصی، همراه با درمانگر متخصص، بستری برای رشد و تغییر فراهم می‌کند که در ادامه مفصل درباره آن توضیح خواهیم داد.

دوره‌هایی در زندگی وجود دارد که اوضاع از کنترل خارج می‌شود؛ روابط‌مان آسیب می‌بیند، موقعیت شغلی‌مان به‌خطر می‌افتد، افکار مزاحم و تکراری به ذهن‌مان مجال فکر کردن نمی‌دهند و … . در این موقعیت‌ها ممکن است نتوانیم به‌راحتی مشکل پیش امده را حل‌وفصل کنیم و نیاز داشته باشیم از شخص دیگری کمک بگیریم. نزدیکان ما در اینجا نقش مهمی ایفا می‌کنند. آن‌‌ها حرف‌های ما را می‌شنوند، راهنمایی می‌کنند و در کنار ما برای حل مشکل ایستاده‌اند؛ اما اگر این کافی نبود چطور؟ اگر راهنمایی آن‌ها برای ما کارساز نبود چه؟ یا اگر آن‌ها مایل به گفت‌وگو و گوش دادن به حرف‌های ما نبودند. اینجا می‌توانیم مشاوره فردی را جایگزینی برای این کمبودها بدانیم.

مشاوره فردی یعنی کمک گرفتن از متخصص برای حل تعارضات پیش‌آمده. روان‌شناس تخصصش در آسیب‌های روانی و مشکلاتی است که به دنبال آن زندگی فرد را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد. او برای گوش دادن به شما و پیشنهاد راه‌حل‌های ممکن آموزش دیده و با هدف کمک کردن و بهبودی وضعیت شما نهایت تلاشش را می‌کند.

همیشه صحبت درباره آسیب نیست. گاهی افراد با هدف توسعه و رشد فردی به روان‌شناس رجوع می‌کنند. مشاوره پیش از ازدواج هم مثال دیگری است که نشان می‌دهد همیشه خبر از آسیب نیست؛ رشد و آگاهی هم هدف مهم دیگری است که افراد را برای گرفتن مشاوره ترغیب می‌کند.